健康自然食品 ″梅肉エキス″が○○に良いって本当?

近年、美容や健康についてテレビ番組やインターネットで多く取り上げられる様になりました。
幅広い世代で美容健康についての感心が高まってきているのでしょう。

誰しもが病気をしたくないものですし、誰しもが日々健やかな生活を送りたいものです。

しかし、仕事が忙し過ぎるが故に運動不足になりがちであったり、食事も外食や簡単なもので済ましてしまえと偏ってしまったり。そんな生活習慣が原因で体を壊したり肥満気味になってしまったりと悪循環になっている方も多いのではないでしょうか。

そこで、毎日○○をするだけで体の健康を保つ事ができる健康自然食品についてご紹介したいと思います。

健康自然食品″梅肉エキス″

皆さんは″梅肉エキス″というものを聞いたことがありますか?聞いただけでも頬がシバシバしてしまいそうな名前ですが、これは何かというと聞いてその名の通り青梅の果肉から抽出した栄養価の高いエキスです。

誰もが知っている、お弁当やご飯のお友に最適な梅干しは酸っぱくて美味しいだけではなく、栄養価の高い食べ物として遠い昔から愛されてきました。

しかし、毎日この梅干しから高い栄養素を得ようとすると毎日かなりの量の梅干しを食べなくてはなりません。

しかし、この梅肉エキスは青梅を擂り潰して煮込んで作られたもので、その梅干しの何十倍もの栄養素が含まれているため毎日ティースプーンちょっとを食べたり、お湯に溶かして飲むだけでも高い栄養素を得る事ができます。

ただなめたりお湯に溶かすだけではなく、様々な使い方があります。料理に使えたり、デザートにするも良し、ジュースにして飲むも良し。梅干しが大好きなあなたにとても親しみやすい健康食品です。その上、抗アレルギー作用や病気の予防、殺菌作用、免疫力を高める力もあるため体を丈夫に保ってくれます。

梅肉エキスの持つ効能

インフルエンザ予防

梅肉エキスに含まれる『梅ポリフェノール』は、外部から体に侵入したインフルエンザウイルスをパクパクと食べてくれウイルスの増殖を抑える働きをしてくれる効果があります。梅ポリフェノールは疲れや体の酸化による老化の原因となる活性酸素を体から除去してくれる効果もあり、疲労回復やストレス解消にも良いとされています。

抗アレルギー作用

人間の体は外部から入ってきた菌や、アレルギーの原因となる物質に対して体を守ろうとする″抗体″というものを作ろうとする力が備わっています。これを″免疫力″と言います。
この免疫力が、体に入ったアレルギー物質に異常な働きをしようとしてしまう状態をアレルギーと言います。

例えば花粉症ですと、鼻の穴へ花粉が侵入してくると鼻の粘膜で″ヒスタミン″というものが放出されます。

このヒスタミンと、受容体がくっついてしまうことで花粉症を発症してしまい涙やくしゃみや鼻水が止まらなくなってしまいます。この状態がアレルギーの状態です。

このヒスタミンと受容体がくっつかない様にする薬が、よく病院で処方される″抗ヒスタミン薬″というものです。
梅肉エキスにもこの抗ヒスタミン効果が期待できます。

腸内環境を整える

梅肉エキスには殺菌効果があります。昔から弁当が腐らない様に梅干しを入れるというのは殺菌効果があるからです。同じように、梅肉エキスも腸内の悪い菌を殺菌してくれ腸内環境を良くしてくれます。これは、梅肉エキスに含まれるクエン酸効果によるものです。

そして、便通も良くなるので内部から体を綺麗にしてくれる事から肌も綺麗にしてくれます。
 

血流改善効果

脂身の多い食事や偏った食事は血液をドロドロにしてしまい、血流を悪くしてしまいます。このドロドロになった血液をサラサラの状態にしてくれる効果があります。これは中に含まれるムメフラールとクエン酸の効果によるものです。

梅肉エキスは自然な健康食品

手軽にヘルシーに摂る事のできる梅肉エキスは有名な女優さんも愛用している程良いとされている健康食品です。
しかし、必ずしもこれだけを食べていれば健康を維持できるというものではありません。適度な運動や、良い生活習慣をした上で初めて健康効果が現れるというものです。

良い生活習慣を維持し、かつ健康な梅肉エキスを毎日摂って体を健康な状態に保てると良いですね。

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